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¿Qué tiene de malo comer en exceso?
¿Qué tiene de malo comer en exceso?
Anonim

Comer en exceso hace que el estómago se expanda más allá de su tamaño normal para adaptarse a la gran cantidad de comida. El estómago expandido empuja contra otros órganos, haciéndote sentir incómodo. Este malestar puede manifestarse como sensación de cansancio, lentitud o somnolencia. Tu ropa también puede sentirse apretada.

¿Por qué la gente come en exceso?

Resolver las causas de comer en exceso y abordarlo

Muchas personas comen por razones distintas al hambre, como estar estresadas, cansadas o tristes. Mucha gente también come en exceso debido a ciertos hábitos, como comer distraído o comer demasiado rápido.

¿Existe un trastorno mental por comer en exceso?

El trastorno por atracón compulsivo es una condición compleja que afecta el cerebro y luego el cuerpo. En el nivel más básico, los pensamientos y hábitos negativos provocan comer en exceso. Este es un problema de salud mental (psicológico).

¿Por qué de repente estoy comiendo en exceso?

Puede sentir hambre con frecuencia si su dieta carece de proteínas, fibra o grasas, todo lo cual promueve saciedad y reduce el apetito El hambre extrema también es un signo de sueño inadecuado y estrés. Además, se sabe que ciertos medicamentos y enfermedades causan hambre frecuente.

¿Qué es comer en exceso?

Resumen. El trastorno por atracón es un trastorno alimentario grave en el que con frecuencia consumes cantidades inusualmente grandes de alimentos y te sientes incapaz de dejar de comer. Casi todo el mundo come en exceso de vez en cuando, como segundos o tercios de una comida festiva.

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